탈모에 좋은 음식 vs 탈모에 안 좋은 음식

음식은 두피 건강과 밀접한 영향이 있습니다. 탈모 개선 및 예방을 위해서는 탈모에 좋은 음식을 먹고, 탈모에 안 좋은 음식을 피하는 것이 필수 요소라 할 수 있는데요. 탈모 음식에 대한 내용을 살펴보겠습니다. 탈모에 중요한 것은 식습관 음식을 가볍게 생각하는 사람이 많지만 음식 관리는 탈모 개선을 위한 최고의 방법입니다.  중요한 것은 어떤 음식을 먹느냐보다, 어떤 음식을 안 먹느냐가 더 중요하고 어떠한 식습관을 가지고 있느냐가 중요합니다.  즉, 끼니마다 영양가 있는 음식을 골고루 먹고, 삼시세끼 혹은 두끼를 규칙적으로 잘 챙겨먹어야 하느데요. 특별한 음식 섭취보다 중요한 것이 건강한 식습관입니다. 불규칙한 식습관 × 가장 중요한 것은 규칙적으로 식사를 하는 것입니다. 식사 시간이 일정하지 않으면 우리 몸은 공급받은 영양소를 충분히 활용하지 않기 때문입니다. 이는 두피, 모발로 가는 영양소를 부족하게 만들고 결국 탈모를 유발할 수 있습니다. 식사시간을 지켜서 음식을 섭취하도록 하세요. 과식 ×  너무 많은 양의 음식을 섭취하면 소화 과정에서 다량의 혈액이 위장으로 몰리게 됩니다. 즉, 다른 신체 부위에 공급되어야 할 혈액이 부족하게 되는데요.  따라서 과식이나 폭식은 절대 금물입니다. (탈모 뿐만 아니라 각종 성인병 예방을 위해서도 필수입니다.) 영양 부족에 의한 탈모로 이어질 수 있는 다이어트도 피하도록 하세요. 국물 섭취 줄이기 우리나라는 국물을 좋아하는 문화입니다. 하지만 이는 신체에 다양한 악영향을 미칠 수 있는데요. 국물 요리는 맵고 자극적이고 염분이 많습니다. 염분은 신체에 필수적으로 필요하지만 너무 짜게 먹으면 신체 혈류량을 감소할 수 있습니다. 두피로 가는 혈류량이 감소하면 모발 성장과 재생에 필요한 영양 공급이 충분하지 않아 탈모를 일으킬 수 있습니다. 균형잡힌 영양소 섭취 팁 영양소 과잉 섭취나 부족은 탈모에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다. ...

피나스테리드 탈모 효과 및 부작용


탈모로 고민하고 있는 경우 피나스테리드 성분에 대해 관심이 있을 텐데요. 피나스테리드는 탈모 치료제 중 하나로 남성형 탈모에 사용하는 약입니다. 피나스테리드 효과 및 부작용, 사용 방법에 대한 내용을 공유하겠습니다.

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피나스테리드 성분

피나스테리드는 남성형 탈모약으로 널리 사용되고 있는 약물입니다. 주로 프로페시아라는 약으로 알려져 있는데요. 

이 성분의 탈모약은 DHT 호르몬의 생성을 억제해 모발의 성장을 촉진하는데요. 주로 남성형 탈모 억제에 사용합니다. 

피나스테리드 효과

임상 연구에 따르면 피나스테리드는 남성형 탈모 치료에 높은 효과를 보인 것으로 나타났습니다. 단기적으로 효과가 있는 것은 아니고 3개월 ~ 6개월 이상 꾸준히 복용하면 탈모 진행이 멈추고 일부의 경우 새로운 모발이 자라난 것으로도 나타났습니다.

  • 피나스테리드 3개월 사용
    • 탈모 진행 억제 비율 : 70%
    • 모발 성장 증가 비율 : 30%
  • 피나스테리드 6개월 사용
    • 탈모 진행 억제 비율 : 85%
    • 모발 성장 증가 비율 : 50%
  • 피나스테리드 12개월 사용
    • 탈모 진행 억제 비율 : 90%
    • 모발 성장 증가 비율 : 60%

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피나스테리드 부작용


탈모약은 부작용이 두드러지게 나타날 수 있습니다. 일반적인 부작용인 두통, 피로부터 시작해서 성기능 저하, 우울증 체중 증가 등이 대표 부작요입니다.

성욕 감소

이 약을 사용하는 일부 남성은 성욕 감소를 경험할 수 있습니다. 이는 DHT 수치의 감소로 인한 것으로, 성적 욕구와 관련 호르몬 균형이 영향 받기 때문에 나타납니다.

발기부전

피나스테리드 부작용으로 발기부전을 겪을 수 있는데요. 이 역시 DHT 호르몬과 관련이 있습니다. 이러한 증상이 계속 되면 의사와 상담을 해보는 것이 좋습니다.

정액량 감소

이 약이 생식 능력에 큰 영향을 미치진 않지만 정액의 양이 줄어드는 부작용이 나타날 수 있습니다.

우울증

남성적 기능의 부작용 외에도 감정과 관련된 부작용이 나타날 수 있습니다. 피나스테리드 부작용으로 우울증 경험 사례도 보고되고 있는데요. 이는 호르몬 변화로 인해 나타나는 부작용입니다.

피부 발진 및 가려움증

일반적으로 나타날 수 있는 신체 부작용입니다. 피부에 이상 증상이 나타날 수 있는데, 알레르기 반응이 나타나는 경우에는 대체 치료법을 찾는 것이 좋습니다.

체중 증가

피나스테리드 부작용으로 호르몬 변화로 인해 식욕이 증가하고 체중이 늘어날 수 있습니다. 

이밖에도 간 기능 장애, 두통, 피로감 등의 증상이 나타날 수 있습니다.


머리가 더 빠지는 부작용도 있다고?



피나스테리드 약을 복용하고 머리카락이 더 많이 빠진다는 사람이 있습니다. 이는 탈모약 부작용이라고 단정하기는 힘든 부분이 있습니다.

탈모에 효과가 없거나 더딘경우라면, 즉 탈모 진행 속도가 빠른 경우 약 효능이 발휘하지 못하면서 모발 탈락을 경험할 수 있는 것입니다.

반면 모발 성장 주기가 시작되면 휴지기의 모발이 탈락되기 때문에 오히려 긍정적인 반응일 수도 있습니다.


탈모약 및 탈모치료 비교

  • 피나스테리드 : 간편한 복용, 높은 효과
  • 두타스테리드 : M자 탈모에 효과적
  • 미녹시딜 : 두피에 직접 사용, 여성도 사용 가능, 꾸준한 사용이 필요함
  • 모발이식 수술 : 영구적인 효과, 비용이 높고 회복 시간이 필요
  • 레이저 치료 : 비침습적이고 통증이 없지만 효과가 다소 느린 편

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피나스테리드 주의사항


피나스테리드 성분의 약은 전문의약품에 해당하기 때문에 의사 처방을 받은 후 복용할 수 있습니다. 보통 1일 1회 1mg을 복용합니다.

식사와 관계없이 복용할 수 있으나 일정한 시간에 복용하는 것이 좋습니다. 최소 3개월 이상 복용해야 효과를 볼 수 있습니다.

여성은 복용해서는 안 됩니다. 복용중 이상 증상이 있다면 즉시 의사와 상담하도록 하세요

프로페시아정 1mg 사용법

  • 성분 : 피나스테리드 1mg
  • 탈모원인물질 DHT 농도를 감소시켜 남성형 탈모 개선하는 약
  • 성인남성 (18세 ~ 41세) 남성형 탈모 치료약
  • 1일 1회 1mg 복용
  • 3개월 이상 복용을 권장하고 치료 효과 유지를 위해 지속적 복용을 권장


피나스테리드는 탈모에 효과가 있는 성분이지만 개인의 상태와 특성에 따라 다르게 반응할 수 있습니다. 피나스테리드 탈모 효과 및 부작용에 대해 확인한 후 전문의 상담을 통해 신중하게 결정 후 약을 복용하도록 하세요.