여자 남자 휴지기 탈모 원인 증상 치료 방법

이제 탈모는 중장년층 남성의 전유물이 아닌 남녀노소 모두에게 해당하는 질환이 되었는데요. 최근 2030세대도 급속도록 탈모 환자가 늘어나고 있습니다. 그중 많은 사람이 겪고있는 휴지기 탈모에 대해 살펴보겠습니다.

탈모 종류에는 남성형 탈모, 여성형 탈모, 원형 탈모, 휴지기 탈모 등 그 종류가 다양합니다. 남성 탈모가 많이 알려져 있지만 원형 탈모나 휴지기 탈모 역시 굉장히 빈번하게 발생하는 탈모 종류입니다.

휴지기 탈모

두피의 모낭은 평생동안 성장기-퇴행기-휴지기를 반복하는데요. 남자도 그렇지만 특히 여자의 경우 모낭이 성장기로 넘어가지 않고 휴지기에 머무르는 휴지기 탈모가 발생하는 경우가 많습니다.

머리카락이 빠지는 것은 자연스러운 현상입니다. 다만 지속적으로 하루 100개 이상의 모발이 빠진다면 휴지기 탈모를 의심할 수 있습니다.

휴지기 탈모는 모발의 생애 주기가 휴지기에서 성장기로 전환되지 않아 발생하는 것입니다. 성장기로 전환되지 않는 이유는 환경적인 요인이나 스트레스로 인해 방생하는 경우가 많습니다.

정수리나 이마 근처에 탈모가 생기는 남성형 탈모, 동그란 형태로 모발이 빠지는 원형 탈모와 달리 휴지기 탈모는 두피 전체에 빠른 속도로 나타나기 때문에 더 문제가 될 수 있습니다.

증상

휴지기 탈모 증상은 두피 전반에 고르게 탈모가 진행됩니다. 특정 부위에 국한되지 않고 샤워나 머리카락을 빗을 때 많이 빠지는 것이 특징인데요.

머리카락이 빠지는 것은 정상이지만 100가닥 이상 빠지는 날이 지속된다면 검진을 받아보는 것이 좋습니다.

스트레스는 탈모와는 직접적인 연관이 있습니다. 스트레스 발생 시 우리 몸에서 여러 호르몬을 분비하는데 그중 대표적인 것이 코르티솔입니다.

장기적으로 높은 수준의 코르티솔이 유지되면 모발 성장 주기에 직접적인 영향을 미쳐 성장기에서 휴지기로의 전환을 가속화 시키게 됩니다.

스트레스 탈모 반응

탈모에 스트레스는 이밖에도 다양한 신체 반응을 일으켜 휴지기 탈모에도 악영향을 미칩니다.

휴지기 탈모가 진행 중이면 빠른 시일 내에 치료를 시작해야 합니다. 탈모는 타이밍이란 말이 있듯이 빠른 타이밍에 치료를 진행하는 것이 회복에 좋습니다..

탈모 치료는 보통 탈모약을 통해 진행되지만 그밖에도 다양한 치료 방법이 있습니다.

탈모가 있을 때는 이러한 치료를 기본적으로 진행하면서도 예방이나 관리에도 신경을 써야 합니다.

위장병이 생겼는데 위장약을 복용하면서 맵고 자극적인 음식을 먹는다면 효과를 볼 수 없는 것과 같이, 탈모 치료를 진행하면서 평소 두피 관리나 생활습관 관리에 소홀하면 안 됩니다.

휴지기 탈모는 일반적인 탈모와는 성격이 다른 부분이 있습니다. 따라서 누구나 겪을 수 있고, 또 회복할 수 있습니다.

따라서 탈모가 발생했을 때 관리를 어떻게 하느냐가 중요한 부분입니다.

스트레스 관리에 신경 쓰면서 평소 식습관과 생활습관 관리가 필요합니다. 정기적인 운동이나 명상, 요가 등은 스트레스 관리는 탈모 개선에도 좋기 때문에 지속적으로 해나가는 것이 좋습니다.

그리고 건강하고 균형잡힌 음식을 먹는 것 역시 탈모 개선에 중요한 요소입니다.

휴지기 탈모의 원인과 증상 치료 방법을 잘 확인하여, 탈모를 개선하고 또 탈모를 예방하는데 도움을 받으시길 바랍니다.

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