탈모 관리 매뉴얼

  탈모는 치료 시기가 중요한데도 불구하고 비용 문제로 망설이는 경우가 있는 것 같습니다. 이때 탈모로 인한 실손보험 적용 여부 에 대해 알아두면 좋은데요.  탈모 실비보험 적용을 받고자 한다면 탈모를 어떤 질환으로 보느냐가 중요합니다. 보험금 지급 여부는 탈모의 원인과 치료법에 따라 극명하게 달라집니다. 직장인 A 씨는 원형탈모 진단을 받고 병원에서 스테로이드 치료를 받았습니다. 치료비 중에 70%를 돌려받았습니다. 직장인 B 씨는 유전성 탈모로 약을 처방받았지만 미용 목적이라며 지급을 거절당했습니다. 어떤 차이 때문에 같은 탈모인데도 A씨는 실손보험을 적용받고 B씨는 적용받지 못한 걸까요? 아래에서 그 차이를 정확히 확인하도록 하세요! 실손보험의 원칙 대부분의 사람이 실손 보험을 가입하고 있을 텐데요. 보험 적용 여부에 대해서도 어느 정도 지식을 가지고 있을 겁니다. 실손보험의 기본 원칙은 건강 관리나 미용을 위한 치료는 보장 하지 않는 것입니다. 질병 치료에 해당해야 실비 보험을 청구 할 수 있고 병원비를 지급받을 수 있습니다. 그렇다면 탈모는 질병일까 요? 이 기준을 구분하는 것이 까다로운 편이라서, 질병으로 인정받기 위해서는 치료적 필요성이 증명되어야 합니다.  의학적 치료 목적이 명확한 경우 : 실손 보험 적용 유전성 탈모, 외모 개선 목적인 경우 : 실손 보험 비적용 그렇다면 탈모 실손 보험 적용이 가능한 사례를 확인해 보시길 바랍니다. 탈모 실손 보험 적용 가능 사례 1. 원형탈모(자가면역 질환) 원형탈모는 자가면역 질환의 일종으로, 면역계가 모낭을 공격하여 탈모가 발생하는 질환입니다. 질병코드(L63 원형탈모증)를 받으면 치료 목적의 진료 및 처방이 이뤄져 실비 보험 적용이 가능 치료 방법 : 스테로이드 주사, 면역 치료제, 자외선 치료 등이 있으며, 이러한 치료는 의학적으로 인정된 방법으로 실손보험 청구가 가능합 반복되는 야근과 업무 스트레스로 원...

탈모로 스트레스를 받는 탈모인이 주목할 만한 탈모 치료법으로 LLLT 치료가 있습니다.  최근에는 약물이나 수술 없이도 탈모를 늦추는 방법이 다양하게 개발되고 있는데요.   최근 각광받고 있는 저출력 레이저 치료(LLLT)에 대해 자세히 다뤄보겠습니다. 저출력 레이저 치료 LLLT란? LLLT는 쉽게 말해 빛 에너지를 활용해 모낭을 깨우고 모발 성장을 촉진하는 방법입니다. 일반적으로 레이저가 피부를 태우거나 제거하는 것인데, LLLT는 그 반대입니다. 아주 미약한 강도의 레이저나 LED 빛을 두피에 쏘아주면, 모낭 세포의 에너지를 활성화시켜 모발 성장 속도를 높이고 탈모 진행을 늦출 수 있는데요.  이 기술은 원래 상처 회복을 돕기 위해 개발되었는데, 연구를 거듭하는 과정에서 모낭 세포에도 긍정적인 영향을 준다는 사실이 밝혀 졌습니다. 미국 FDA(식품의약국)에서도 탈모 치료 목적으로 LLLT 기기를 승인하면서, 안정성과 효과가 입증되었습니다. LLLT 실제 효과 후기 실제로 LLLT 치료를 받은 사람들이 남긴 후기 중 가장 많은 공통점이 바로 눈에 띄는 변화가 생겼다는 것인데요. 단순 후기 뿐만 아니라, 과학적으로도 LLLT 효과는 입증되었습니다. 분당서울대병원 연구팀 실험 : 16주 동안 주 3회, 27분씩 LLLT를 적용한 결과 모발 밀도 21.64% 증가, 모발 굵기 19.46% 증가 미국 임상 실험 : 6개월간 LLLT 기기를 사용한 환자군에서 평균적으로 머리카락 개수가 35~40% 증가 LLLT는 어떤 사람에게 적합할까? LLLT 치료가 어떤 사람에게 적합한지 잘 확인하시길 바랍니다. 1. 초기 탈모자 모낭이 완전히 죽지 않은 경우 효과가 크며, 조기 치료 시 탈모 진행을 늦출 수 있습니다. 2. 약물 부작용 대상 현재 탈모는 약물 치료가 주가 되는 경우가 많은데요.  이런 탈모약의 경우 부작용이 심하다는 단점이 있습니다.  미녹시실이나 ...

    남자 M자 탈모 때문에 스트레스를 받는 남성들이 많이 있는데요. 이마 양쪽에서 시작해 점점 뒤로 밀려나는 헤어라인을 보면서 한숨이 나오는 사람이면 주목하시길 바랍니다. 탈모는 약이나 비싼 수술만이 답은 아닙니다. 우선적으로 자연 치료 방법을 통해서도 충분히 개선할 수 있기 때문에 오늘 소개해드리는 내용을 꼭 확인하시길 바랍니다. 탈모는 부르는 생활 습관 탈모 개선을 위해서는 탈모 치료에 앞서 탈모를 부르는 생활 습관을 고치는 것이 우선입니다. 김 씨(38세)는 직장 스트레스에 시달리면서 밤마다 맥주 한 캔을 즐겼습니다. 늦은 밤까지 스마트폰을 보며 잠들었고, 이침은 거르고 점심을 대출 패스트푸드로 때우기 일쑤였습니다.  그런데 어느 날 거울을 보는데 머리카락이 전보다 확연이 줄어든 것을 확인하였습니다. 많은 사람들이 탈모 치료를 위해 비싼 샴푸나 영양제를 찾지만 가장 우선시 해야 하는 것은 생활 습관입니다.  이를 뻔한 이야기로 치부하지 말고 집중하세요! 불규칙한 수면 수면 부족은 호르몬 균형을 깨트려 탈모를 촉진합니다. 특히 밤 11시 ~ 새벽 2시는 두피 세포가 재생되는 중요한 시간대입니다. 이 시간을 놓치지 않도록 규칙적인 취침 시간을 가지세요. 가공식품은 제발 기름진 음식과 당이 많은 가공식품은 두피 염증을 유발하고 모근 건강을 약화시킵니다. 신선한 채소와 단백질을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 과음과 흡연 술과 담배는 혈액순환을 저하시켜 모근에 영양이 제대로 공급되지 않게 만듭니다. 금연과 절주가 탈모 예방의 시작이란 걸 기억하세요 두피 마사지와 운동으로 혈액순환 개선하기 운동하면 머리카락이 난다고? 이게 무슨 소리인가 싶지만, 운동과 탈모는 상관관계가 깊습니다. 사실 탈모는 혈액순환의 문제로도 발생하기 때문인데, 혈액순환이 원활해지면 모근까지 영양이 제대로 공급되어 탈모 개선에 도움이 되는 것입니다. 두피 마사지 매일 아침 5분씩 손...

  머리카락이 유난히 가늘어지고 두피가 훤히 보이는 느낌이 난다면 주목하세요. 아침에 베개에 떨어진 머리카락이 부쩍 늘어나는 것 같다면 바로 조치를 취해야 합니다. 남성 탈모만 부각되어 있지만, 여성 탈모 특히 정수리 탈모는 조기 발견과 관리가 중요한데요. 오늘은 여성 정수리 탈모의 초기 증상과 그에 따른 대응 방법에 대해 살펴보겠습니다. 1. 여성 정수리 모발이 점점 가늘어진다? 거울을 볼 때 정수리 부분이 예전보다 휑하게 느껴진다면 여성 정수리 탈모의 초기 신호일 수 있습니다.  모발이 점점 가늘어지고 힘없이 축 처진다면 특히 그러한데요. 머리카락은 성장기, 퇴행기, 휴지기를 반복하는데 스트레스나 호르몬 변화로 인해 성장기가 짧아지면 모발이 가늘고 약해질 수 있습니다. Tip! 이러한 증상이 있을 때는 단백질과 철분이 풍부한 음식을 섭취하고, 두피 마사지를 통해 혈액순환을 촉진해 보세요! 2. 여성 정수리 두피가 드러나고 있어요! 탈모가 진행되는 초기에 확연히 느끼는 것은 두피가 점점 더 드러난다는 것입니다. 햇볕이 강한 날에 두피가 따가운 느낌이 들거나, 두피가 이전보다 쉽게 드러난다고 느낀다면 모발 밀도가 줄어든 것일 수 있습니다. 꼭 바깥에 나가지 않더라도 밝은 조명 아래에 두피가 도드라져 보인다면 탈모의 시작일 수 있는데요. 탈모는 조기에 대응하지 않으면 빠르게 진행될 수 있으므로 주의가 필요합니다. Tip! 바깥 활동을 많이 한다면 자외선 차단 기능이 있는 헤어 제품을 사용하거나, 모자를 착용해 두피 보호에 신경을 쓰도록 하세요! 3. 헤어스타일링이 잘 되지 않아요! 이전에는 뷸륨감이 잘 살아 있었는데, 이제는 스타일이 금세 처지고, 어떤 헤어제품을 써도 스타일이 오래 유지되지 않나요? 이는 전체적인 모발의 양이 줄어들어 스타일링이 어렵게 된 것입니다. 특히 정수리 부분의 머리숱이 줄어들면 헤어스타일이 쉽게 무너질 수 있습니다. Tip! 볼륨 샴푸나 두피 강화 제품을 사용하고, 열기구 사용을 줄...

수면 중에 렌즈를 착용하는 드림렌즈에 대해 궁금해 하는 사람들이 많이 있는데요. 드림렌즈 원리 부작용 및 시력 유지 방법과 착용기간에 알려드리겠습니다. 안경은 불편하고 라식 수술이나 라섹 수술은 부담스럽다면 드림렌즈를 착용해보는 것도 괜찮습니다.  수면 중에 렌즈를 착용해 깨어있는 동안 시력을 유지할 수 있는 드림렌즈의 알아둬야하는 부작용과 관리법에 대해서 알려드리겠습니다. 드림렌즈 원리 드림렌즈에 대해 잘 모르는 사람이 많은 것 같은데요. 안경, 수술, 낮동안에 렌즈 착용을 원하지 않는 경우 아주 좋은 대안이 될 수 있습니다. 드림렌즈는 특수 디자인된 렌즈가 각막의 형태를 살짝 눌러 평평하게 만들어 줍니다. 이렇게 변화된 각막은 빛은 더 정확하게 망막에 전달하게 도와, 아침에 렌즈를 빼면 안경 없이도 선명한 시야를 즐길 수 있습니다. 다만, 시력 유지는 일시적이기 때문에 렌즈 착용을 멈추면 각막은 다시 원래대로 돌아가게 됩니다. 드림렌즈 부작용 드림렌즈는 부작용 때문 착용을 꺼려하는 사람이 있는 것 같습니다.  하지만 잘못 알려진 소문도 많이 있기 때문에 이러한 팩트 체크를 해보겠습니다. 각막상처 렌즈가 각막을 직접 눌러 형태를 바꾸는 만큼 청결하지 않은 렌즈나 부적절한 착용은 각막에 상처를 남길 수 있습니다. 그렇지만 렌즈 관리를 잘 한다면 이러한 부작용을 피할 수 있습니다. 감염 위험 렌즈를 사용할 때는 세척을 소홀히 해서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 각막염 같은 심각한 감염이 발생할 수 있기 때문입니다. 시력 변동 드림렌즈 착용 초기에는 시력이 들쭉날쭉할 수 있어 적응 기간이 필요합니다.  성인의 경우에는 꾸준히 착용하는 것이 시력 관리에 도움이 됩니다. 드림렌즈 소문 파헤치기 잘 때 렌즈를 사용하면 뒤로 돌아간다고 생각하는 사람이 있는데, 헛소문에 불과합니다. 렌즈는 자기 각막에 맞게 붙어 있는 것이지 잔다고 이동하는 것이 아닙니다. 드림렌즈가 효과가 없다는 사람도 있...

  탈모는 이제 많은 이들에게 피할 수 없는 현실이 되었습니다. 더이상 중장년층만의 문제가 아니고 젊은 청년층에서도 탈모로 고민하는 사람이 점점 늘어나고 있는데요. 과거에는 흔치 않던 탈모가 지금은 왜 이렇게 많아진 걸까요? 탈모가 급증한 이유를 살펴보고 어떻게 대처해야 하는지 알아보겠습니다. 1. 스트레스, 탈모의 원흉인가? 현대 사회는 스트레가 일상이 된 듯 합니다.  일, 공부, 인간과계 등 숨 돌릴 틈 없이 바쁜 하루하루가 스트레스를 쌍히게 만드는 것인데요. 물론 개인적인 고민이나 걱정도 많이 있을 것입니다. 이러한 스트레스는 생각보다 탈모와 깊은 연관이 있습니다. 스트레스, 호르몬의 균형을 깬다 스트레스가 심하면 코르티솔 같은 스트레스 호르몬이 증가하면서 두피의 혈액순환이 나빠지게 됩니다. 이는 모발에 영양이 제대로 공급하지 않게 되고 이는 탈모로 이어지게 됩니다. 스트레스, 모발의 생장 주기를 멈춘다 스트레스가 지속되면 모발이 성장을 멈추고 빠지는 휴지기 탈모 증상이 나타날 수 있습니다. 스트레스 관리는 탈모 예방의 기본이라 할 수 있습니다. 휴식을 취하고, 스트레스를 풀어내는 자신만의 방법이 필요합니다. 스트레스에 관해 쉽게 생각하지 말고, 매일 쌓여가는 스트레스가 탈모로 이어지지 않도록 자기 관리를 잘 해나가시길 바랍니다. 2. 미세먼지, 두피 건강을 위협하다 환경오염도 탈모에 빼놓을 수 없는 원인입니다. 요즘처럼 미세먼지가 심한 날은 과거에는 많지 않았습니다. 이러한 환경 오염으로 우리 두피와 모발 관리가 힘들어지고 있습니다. 미세먼지 악영향 미세먼지는 두피에 쌓여 염증을 유발하고 모낭을 막아버리는 작용을 합니다. 이렇게 되면 새로운 모발이 자라기 어려워 지기 때문에 탈모를 유발하는 것입니다. 두피 청결이 중요 미세먼지가 심한 날에는 모자를 착용하거나 외출 후 반드시 두피를 깨끗이 씻어주는 것이 중요합니다. 딥 클렌징 샴푸를 주 2~3회 사용해 두피에 쌓인 노폐물을 ...

  모공 때문에 스트레스를 받는 남자들이라면 주목하세요. 남자들은 피지 분비가 많고 모공이 커서 피부관리가 힘든 경우가 많습니다. 하지만 남자 모공 줄이는 방법이 있고, 이건 불가능한 것이 아닙니다. 공부도 꾸준한 노력이 필요하듯 피부 또한 마찬가지 입니다. 앞으로 제시하는 피부 관리 방법을 잘 확인하여 깨끗한 피부 되찾기에 도전해 보시길 바랍니다. 1. 남자 모공 넓어지는 이유 피부는 유전적인 경우가 많습니다. 하지만 관리도 정말 중요한 부분입니다. 피부가 좋은 사람들을 보면 매일 팩을 하거나, 피부 관리에 많은 노력을 할애하는 경우가 많습니다. 피지가 과도하게 분비되거나 나이가 들면서 피부가 탄력을 잃으면 모공이 점점 넓어지는데요. 피부 관리를 제대로 하지 않는다면 모공 속에 노폐물이 쌓여 상황이 더 악화됩니다. 2. 클렌징 하는 방법 남자 모공 관리의 핵심은 클렌징입니다. 즉, 클렌징이 모공 관리의 시작이라 할 수 있는데요. 잘못된 방법으로 클렌징을 할 경우 오히려 모공을 더 넓힐 수 있습니다. 물 온도가 중요하다 : 미지근한 물로 시작해 모공을 열고, 마지막엔 차가운 물로 마무리 해주는 것이 가장 좋습니다. 세안제 : 피부에 자극을 주지 않고 모공 관리에 최적화되어 있는 세안제를 사용하세요. 손이 아닌 도구를 사용하라 : 클렌징 브러시나 실리콘 패드를 활용하면 피지 제거 효과가 높아집니다. 도구를 사용하지 않는다면 세안 전 손을 깨끗하세 하세요. 세안 방법 1단계. 미지근한 물론 얼굴을 적힌 후 클렌저를 부드럽게 마사지합니다. 2단계. 세안제를 꼼꼼히 헹구고, 차가운 물로 마무합니다. 남자 모공 관리 클렌징  Top 5 아이오페 맨 퍼펙트 올인원 클렌저 : 묵은 각질과 피지, 외부 오염물질까지 제거에 도움이 됩니다. 니베아 맨 오일 페이스 워시 : 피지 제거와 블랙헤드 관리에 효과적이며, 지성 피부에 적합합니다. 메이크프렘 세이프 미 릴리프 모이스처 클렌징 폼 : 순한 성분으로 피부 자극을 최소화하...